9 ιδέες για να κάνετε την κάθε μέρα στο σπίτι λίγο καλύτερη
Εξετάστε μερικές απλές αλλαγές και διασκεδαστικές συμβουλές για να φωτίσετε τον κόσμο σας. Ιδέες και τάσεις διακόσμησης και συνέντευξη από σχεδιαστές και επαγγελματίες για τις γνώσεις τους.
Όταν φαντάζεστε πώς μπορείτε να βελτιώσετε την καθημερινότητά σας, είναι φυσιολογικό να σκέφτεστε πολλά: ντύσετε μια νέα κουζίνα, επανασχεδιάστε το μπάνιο ή επεκτείνετε τη σοφίτα. Αλλά μικρές αλλαγές – όπως το να δώσετε στον εαυτό σας ένα μελλοντικό παρόν ή να δημιουργήσετε μια λίστα “τέλους για κακές συνήθειες” – μπορούν επίσης να βοηθήσουν πολύ.
Δείτε αυτές τις προτάσεις για περισσότερη ευτυχία τώρα.
1. Βάλτε μια εικόνα
Δεν μιλάμε για επένδυση σε ακριβά έργα τέχνης — πρόκειται για την εμφάνιση οποιασδήποτε εικόνας που σας συγκινεί ή σας εμπνέει. Περάστε το δίπλα στο κρεβάτι σας, πάνω από το γραφείο σας ή οπουδήποτε σίγουρα θα το δείτε. Αν θέλετε, απλώς κολλήστε το προσωρινά με ταινία. Όπως και να το κάνετε, προσέξτε πόσο καλύτερα είναι η μέρα σας όταν μια φωτογραφία που αγαπάτε τραβήξει το βλέμμα σας.
2. Προσθέστε ένα αντικείμενο που αγαπάτε σε κάθε δωμάτιο
Είτε πρόκειται για ένα μαξιλάρι, ένα έπιπλο ή ένα απλό βάζο, προσπαθήστε να δουλέψετε έναν θησαυρό που σημαίνει κάτι για εσάς σε κάθε δωμάτιο. Μπορεί να εκπλαγείτε με το πόσο συχνά το μάτι σας το αναζητά και με το πόσο ευχάριστο είναι να το βλέπετε εκεί.
3. Διατηρήστε τα σεντόνια σας όμορφα και φρέσκα
Τόσο απλό αλλά τόσο αποτελεσματικό! Τίποτα δεν σε κάνει να νιώθεις πιο χαϊδεμένος από το να βουλιάζεις σε ένα κρεβάτι φτιαγμένο με φρεσκοπλυμένα σεντόνια. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάντα ένα σετ καθαρό και έτοιμο προς χρήση και στοχεύστε να αλλάζετε τα κλινοσκεπάσματα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
4. Πίνετε νερό όταν ξυπνάτε
Το σώμα σας χάνει υγρά ενώ κοιμάστε και περνάτε περίπου οκτώ ώρες χωρίς ποτό. Μέχρι να ξυπνήσετε, θα είστε ελαφρώς αφυδατωμένοι. Ξεκινήστε τη μέρα σας πίνοντας ένα ποτήρι νερό πριν προχωρήσετε στον καφέ ή το τσάι. Είναι εξαιρετικό για την υγεία σας και μπορεί επίσης να βελτιώσει το δέρμα σας.
5. Φορέστε ζεστά ρούχα
Δεν εννοώ μάλλινα πουλόβερ ή πολλές στρώσεις. Εννοώ αυτά που είναι κυριολεκτικά ζεστά. Τις κρύες μέρες, φορέστε ρούχα απευθείας από το στεγνωτήριο. Είναι σαν να φοράς μια αγκαλιά.
6. Διαβάστε ένα βιβλίο
Έφυγε από τη συνήθεια να διαβάζεις; Ήρθε η ώρα να επανασυνδεθείτε με τα βιβλία. Διώξτε τα τηλέφωνα και τα tablet από την κρεβατοκάμαρα πριν πάτε για ύπνο και πηγαίνετε στο παλιό σχολείο διαβάζοντας ένα αληθινό βιβλίο προτού χτυπήσετε τα φώτα. Έρευνες δείχνουν ότι αυτό θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα.
7. Τραβήξτε τα Bucks Away
Αφήστε ένα χαρτονόμισμα 10 ευρώ στην τσέπη ενός μπουφάν που φοριέται συχνά. Όταν το ξαναβρείτε, θα είναι ένα δώρο από εσάς για εσάς. Κάντε κάτι στοχαστικό με αυτό για τον εαυτό σας ή έναν φίλο.
8. Γράψτε μια «Σημείωση στον εαυτό σας»
Κρεμάστε ένα κομμάτι γραφικής τέχνης που σας διασκεδάζει ή σας θυμίζει μια αλήθεια ζωής. Ή απλά γράψτε μία «εξυπνάδα» ή σοφία σε μια κολλώδη σημείωση και βάλτε την κάπου στο σπίτι. Σε μια μελλοντική ημερομηνία στο ημερολόγιό σας, γράψτε μια εμπνευσμένη ή αστεία σημείωση, όπως «Μείνετε καταπληκτικοί», «Κάντε ένα διάλειμμα» ή «Φάτε σοκολάτα στις 3 μ.μ.».
9. Δημιουργήστε μια λίστα «Τέλος»
Οι λίστες υποχρεώσεων έχουν τη συνήθεια να αυξάνονται συνεχώς, κάτι που μπορεί να είναι αποθαρρυντικό. Κάθε τόσο, κάντε μια λίστα με πράγματα που έχετε ήδη πετύχει στο δρόμο σας προς έναν συγκεκριμένο στόχο και προσθέστε σε αυτόν κάθε μέρα. Εάν βασίζεστε σε μια λίστα υποχρεώσεων για να συνεχίσετε, αφήστε τουλάχιστον όλες τις ολοκληρωμένες εργασίες σε αυτήν, ικανοποιητικά διαγραμμένες, για να σας δώσει μια αίσθηση επιτυχίας, ανεξάρτητα από το πόσες εργασίες απομένουν.
Βρείτε έναν ειδικό: